哪些食物会引起蛀牙

**mine** 发表于 2018-7-3 14:57:40 · **mine** 发表于 2018-7-3 14:57:40

别说是儿童了，成人有时都很难避免蛀牙的问题。想预防蛀牙，首先要养成良好的口腔习惯，牙齿要清洁干净，同时应当远离易导致蛀牙的食物。蛀牙对口腔健康的影响很大，会影响人的食欲和身体的发育，降低咀嚼食物功能。哪些食物会引起蛀牙呢？

1.软糖

软糖的糖分高，还容易黏在牙齿上，最危险的是在睡前吃软糖，等你睡着以后牙齿细菌就悄悄的出来破坏你的牙齿，出现牙痛的问题。

2.饼干

不仅仅是糖果，饼干等淀粉类食物也会导致蛀牙，想避免淀粉类食物的蛀牙，尽量减少食用的次数，每天吃零食次数越多，蛀牙可能性就越大。

3.糯米类食物

糯米类的食物和软糖有个共同之处就是粘牙，当吃过糯米食物，牙齿若没有及时清洁，食物残渣容易留在口腔内，牙齿很容易遭到侵蚀。

4.巧克力

巧克力是一种含糖的食物，巧克力造成蛀牙的危害低一些，因为巧克力的可可豆中有一种抗菌成分，能够中和巧克力的糖份，降低蛀牙的几率。

5.冰淇淋

冰淇淋的成分很多，吃多了不仅容易肥胖，也容易导致蛀牙。

温馨提醒：为了我们的牙齿健康，请大家一定要合理分配自己的饮食哟，此外，饭后常用植物多肽漱口水漱口，也是预防蛀牙的有效方法哦。卫思达植物多肽漱口水是萃取自植物蛋白质，经现代科技酶解而制得的活性肽，口感温和不刺激，有快速促进免疫、抗菌抗病毒的功能。

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