宣桂琪周六周日坐诊时间杭州胡庆余堂中医门诊时间周五下午网上预约挂号

推广_d381861a04 · 发表于 2023-11-27 01:01:52

宣桂琪医生门诊预约挂号热线（13575476751微信同号）；具体门诊时间和预约方式，请添加微信咨询。

宣桂琪，主任中医师，教授，国家级名老中医，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。师承其父宣志泉先生，为杭城"宣氏儿科"第三代传人。擅长小儿高热惊厥、咳嗽、顽固性哮喘、厌食、腹泻、消化不良、疳积、癫痫、多发性抽动症、多动症、自闭症、下肢交叉摩擦症等儿科疑难杂症的诊治。为全国率先开展小儿热厥、抽动症的防治研究人之一，防治小儿抽动症全国具有领先地位。

宣桂琪坐诊时间：周二上午（浙江省中医院，杭州邮电路54号）、周三下午（杭州方回春堂国医馆河坊街馆，杭州河坊街117号，请务必提前7天预约）、周五下午（杭州胡庆余堂第一门诊部，杭州安荣巷11号）、周六下午（杭州泰仁堂中医门诊部，杭州四宜路28号，请务必提前7天预约）、周日上午（杭州前进中医门诊部，杭州庆春路219号）

1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6.无花果-促进血液循环;7.南瓜子和开心果-健脑;8.奶糖-润肤;9.葡萄干-补血10.芝麻糊-乌发;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富含维生素C。

　　2、【饭后养生】①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。

　　3、【中医说枸杞养生】常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。是滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”

　　4、【夏日养生菜之豆腐】豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

　　5、【养生与颜色】《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，五色与五脏相配，即绿红黄白黑。红主心，绿主肝，黄主脾，白主肺，黑主肾。一般来说，春多吃绿(椰菜、黄瓜等)，夏多吃红(胡萝卜、番茄)，秋多吃白(白萝卜、银耳)，冬多吃黑(海带、黑芝麻)，四季吃黄(南瓜、植物种子)。

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