3.洗头过于频繁 在日常生活中，一部分女性的头发总是爱出油，而为了维持良好的形象，这部分女性可能会通过频繁洗头的方式来使头皮保持干净。 但这种习惯也容易对头发造成损伤，这是因为在洗头的过程中，洗发水中的化学物质会在头皮的表面残留，从而对头皮造成损伤，久而久之，还会使掉发的情况越来越严重。 一般来说，洗头的频率最好控制在三天一次，这样既能保持头皮干净，又能防止头皮受到化学物质的伤害。 4.挑食 在日常的饮食中，一部分朋友比较挑食，因此只吃自己喜欢的食物，而对于不爱吃的食物则一口不碰。 这种饮食习惯很容易导致身体出现营养不良的现象，若是长期如此，还可能出现脱发的问题，这是因为当人体缺乏某些营养物质时，就会使发根的强韧性受到影响，久而久之，还会使头发发生脱落现象。 | 
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