推广大师
- 最后登录
- 2023-11-26
- 注册时间
- 2021-12-10
|
本帖最后由 最准的算命先生 于 2023-7-22 18:43 编辑
易学经纬里介绍说：
1、“清理”你的厨房
经常清理你的厨房，这样就能帮助你更快地。当然，这里指的清理厨房不仅是卫生问题，更重要的是食物的储藏问题哦!经常清理厨房的卫生能帮助你增加脂肪的燃烧，而把厨房的一些垃圾食品移除出去不仅能帮助你控制食欲，还能减少热量的摄入哦!
2、增加脂肪燃烧
给自己更多的运动时间。很多人都会抱怨没有时间运动，但其实，平时的“见针插孔”就是最好的增加燃烧的方法哦!比如说在看电视广告的时候跳段舞或者做短时间的仰卧起坐，这样都会比你坐在电视机旁边吃零食边看节目更能让你瘦下来呢!
3、选择合适的饮品
夏天的到来，怎样来减肥效果最好？饮品的选择是非常重要的部分。炎热的夏季，最享受的莫过于一口口的冷饮下肚，但是，这些高热量的饮品却是让你发胖的元凶之一哦!所以，理智地选择饮品也是非常有效的瘦身方法。多喝水少喝高热量饮品就能帮助你减少大量的热量摄入
|
|
/1 
{try{}catch(e){}var f='https://service.weibo.com/share/share.php?',u=d.location.href,p=['url=',e(u),'&title=',e(d.title),'&pic=https://bbs.iaozi.com/static/image/common/weibofx.png','&appkey=1075402539'].join('');function a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=620,height=450,left=',(s.width-620)/2,',top=',(s.height-450)/2].join('')))u.href=[f,p].join('')};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent)){setTimeout(a,0)}else{a()}})(screen,document,encodeURIComponent));)
新浪微博{try{}catch(e){}var f='http://sns.qzone.qq.com/cgi-bin/qzshare/cgi_qzshare_onekey?',u=d.location.href,p=['url=',e(u),'&title=',e(d.title),'&pics=https://wj.miteer.cn/bbs/weibofx.png','&summary=中国推广网'].join('');function a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=620,height=450,left=',(s.width-620)/2,',top=',(s.height-450)/2].join('')))u.href=[f,p].join('')};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent)){setTimeout(a,0)}else{a()}})(screen,document,encodeURIComponent));)
QQ空间