口腔溃疡严重影响口腔健康,可能是因为工作繁忙,精神压力日益增大,也可能是饮食等因素,还可能是别的原因,出现了口腔溃疡,要怎么做? 1.保证充足的睡眠,养成早睡的习惯。经常熬夜很容易导致口腔溃疡的,保证足够的睡眠,不熬夜,这样才会恢复的更快一些。 2.多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素的食物,多食用含锌丰富的食物,有利于促进口腔溃疡的愈合。 3.少烟酒,避免有刺激饮料,会刺激到口腔黏膜,不利于溃疡处恢复,应改变不良饮食习惯,避免偏食造成营养不良、免疫力低下。 4.少吃有刺激的食物,可以帮助保护口腔黏膜。 5.避免过度疲劳,养成良好的生活规律,提高身体的免疫力,远离口腔溃疡。 6.适宜每天使用植物多肽漱口水,有助于预防牙龈问题,减少口腔细菌,预防牙菌斑,去除牙结石,全面保护口腔。 卫思达植物多肽漱口水是萃取自植物蛋白质,不含酒精,经现代科技酶解而制得的活性肽,促进免疫、抗菌抗病毒,口感温和,能帮助调理口腔环境,抑制有害细菌,预防口腔问题的出现。 卫思达植物多肽漱口水官方微信:rzj203 ,或者拨打电话:18851798435 咨询。
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