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生活节奏加快，压力日渐增大，生活中如果饮食不健康的话，很容易得口腔溃疡。口腔溃疡，一个听起来没什么大不了的“小问题”，却大大拉低了人们的生活质量。口腔溃疡的人，饮食要注意什么 ? 1、辛辣、热烫、油腻、甜食等食物吃得过多。辛辣、热烫、油腻、过甜的食物对口腔黏膜刺激十分强烈，容易对其造成损伤。正常情况下，人体口腔和食道的温度多在37℃左右，而吃滚烫的火锅、汤锅时，食物的温度大多会在60℃~70℃之间，这个温度不仅会促使口腔黏膜受损、造成起泡等口腔问题。消化油腻、过甜的食物会消耗体内大量的辅酶，所以也增加了口腔溃疡的风险。 2、经常抽烟喝酒。烟、酒不仅均具有刺激性，还会消耗身体更多的维生素，不利于保护口腔黏膜。特别是烟草中有多种有害物质，会附着在细微破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜自我修复，引起明显的溃疡。酒精会刺激口腔黏膜，促使其免疫力下降，从而引起口腔问题。 3、肉类等高蛋白食物吃太多。消化肉类食物需要消耗体内大量的辅酶，同时肉类食物的热量和脂肪比较高，所以，吃肉多的人容易得口腔溃疡。建议成人每天畜禽肉类的摄入量为40~75克，水产品的摄入量也为40~75克。 针对口腔溃疡等口腔问题，适宜每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，去除牙菌斑，全面保护口腔，解决口腔问题。 卫思达植物多肽漱口水，纯中药萃取，不含酒精香精，温和不刺激，清理口腔，去除口腔异味，消除细菌，降火，对付口腔异味、口腔溃疡等口腔问题。 如果您还有疑问可拨打我们的服务热线18851798435，添加微信：rzj203咨询了解。
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