【靖咽丸】
【成分】天冬、薄荷、金莲花、陈皮、桔梗、甘草。功能主治:保护嗓子、上火嗓子不舒服,说话困难,那就吃北京西苑靖咽丸,咽炎、喉炎、扁导体炎、异物感、咽喉微疼,微痒、咽燥、声音不扬,咽中少痰而黏稠,不易咯出,吞咽不顺,有异物感,咽粘膜暗红等~ 效果效特别捧!
规格:每丸重9g。用法与用量:口服。一次1丸,一日2次。
包装规格:药用复合膜,每盒10丸。
【有效期】24个月。
【配置单位】中国中医科学院西苑医院 靖咽丸纯中药大蜜丸,西苑中医院研制。保护口嗓子的好药,上火嗓子不舒服,说话困难,那就吃北京西苑靖咽丸,咽炎、喉炎、扁导体炎、异物感、咽喉微疼,微痒、咽燥、声音不扬,咽中少痰而黏稠,不易咯出,吞咽不顺,有异物感,咽粘膜暗红等~ 果效特别捧!
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说到蛋白质,这可是老年人健康的大功臣。年纪大了,肌肉容易流失,走路没劲,摔一跤可能骨头就断了。医学上有个词叫“肌肉衰减症”,听起来吓人,但其实就是肌肉变少,力气变小。专家建议,老年人每天得吃够蛋白质,每公斤体重得吃1到1.2克。比如,一个60公斤的人,每天得吃60到72克蛋白质。鸡蛋、鱼、鸡胸肉、豆腐,这些都是好选择。别觉得肉不好,适量吃点瘦肉,对身体有好处。还有人觉得,老年人得少吃肉,尤其是红肉,怕胖怕胆固醇高。其实,肉里的蛋白质吸收率高,比植物蛋白更容易被身体利用。李大爷要是完全不吃肉,光吃菜,可能肌肉流失得更快。关键是搭配着吃,比如中午吃点鱼,晚上来点豆腐,营养均衡了,身体才能硬朗。别一听“少吃肉”就吓得啥都不敢吃,科学点才靠谱再说说糖,这可是老年人的大敌。糖尿病在老年人里很常见,血糖一高,心脏病、肾病都可能找上门。那些甜甜的饮料、蛋糕、糖果,吃起来爽,可对身体没啥好处。加工食品也得少碰,里面糖多、盐多,热量还高,吃多了容易胖,还可能让血压更高。想吃甜的?试试水果或者蜂蜜,天然又健康。李大爷爱吃甜食,家人可以给他弄点水果沙拉,既解馋又不伤身体。
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