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别看她身材苗条，其实堪称是吃货一枚，不仅爱吃，做美食的手艺也是一流的。从中餐到西餐、甜品，没有什么是姜大厨做不到的，一言不合还会跑到微博上教网友摊煎饼。只不过，作为演员，姜雯一直处于吃和瘦的矛盾之中。有一个吃货的胃，奈何还有一颗减肥的心，为了塑造好角色，姜雯也是拼了。早在拍摄《功夫瑜伽》时，姜雯就开始频繁出入健身房。就连一向挑剔的成龙大哥都肯定了姜雯的努力，还承诺“下一部电影就约你了”。之后，为了演好阿阮，姜雯又进行了两个月的减重训练，每天训练六小时，包括跑步、游泳、深蹲、器械等一系列项目，并保持一天三顿水煮青菜，不能有任何油量、糖分的摄入。
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