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浙江省生长协会理事儿科陈祺网上代人挂号13757146860让您省心安心

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zjkb8818 发表于 2022-7-6 11:02:04
浙江省生长协会理事儿科陈祺网上代人挂号13757146860让您省心安心
电话微信同号13757146860

去任何一家医院看病,大家肯定都要提前预约医生主任专家号的,这一件事情毋庸置疑,很多人在选择这些医院的时候,总是希望能够提前来给我们带来更好的医生诊断,这样的话我们才能够预约到自己想要预约的医生,但现实生活往往就是当我们去这家医院看门诊的时候,可能你想预约的那个医生并不能来给你诊断,所以提前进行预约是非常重要的。尤其是一,二线这种大城市,如果我们真的要预约专家号的话,一定要来这里看一下,这里有很多不同的办法,建议大家在选择的时候,提前到网上来进行预约去任何一家医院看病,大家肯定都要提前预约医生主任专家号的,这一件事情毋庸置疑,很多人在选择这些医院的时候,总是希望能够提前来给我们带来更好的医生诊断,这样的话我们才能够预约到自己想要预约的医生,但现实生活往往就是当我们去这家医院看门诊的时候,可能你想预约的那个医生并不能来给你诊断,所以提前进行预约是非常重要的。尤其是一,二线这种大城市,如果我们真的要预约专家号的话,一定要来这里看一下,这里有很多不同的办法,建议大家在选择的时候,提前到网上来进行预约需要跑腿预约办找我们,免费咨询办找我们,先服务收费。保证您的资金不会受一点损失,
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    一、虾皮要怎么吃可以补钙
    虾皮补钙食谱一:肉末虾皮粥
    材料:瘦猪肉10g,虾皮5g,大米(或小米)25g,冬菇5g,白菜25g,盐,葱花各少许。
    做法:将米淘净,瘦猪肉,虾皮,白菜,冬菇(用水泡过后)切碎。将油倒入锅中烧热,放入肉末翻炒后,再放入虾皮,冬菇,白菜,葱花炒匀。将适量清水和大米倒入锅中,煮沸后加入翻炒后的材料,熬煮片刻后加盐调味即可食用。
    功效:提高免疫力,强力补钙,防止感冒,增加维生素。
    虾皮补钙食谱二:虾皮紫菜汤
    原料:虾米、紫菜、腐竹。
    配料:盐、大蒜、辣椒、洋葱。(配料的用量可按口味自定。)
    做法:先制作一碗清汤。大蒜用刀面拍扁,洋葱切丝、辣椒切块。锅里放少许的油,放入大蒜、洋葱、辣椒炒出香味,加入一大碗的水、加入盐,用中火煮10分钟。然后捞去所有香料。将腐竹用开水泡开,切成细丝。紫菜、虾米洗净。腐竹丝、虾米放入清汤里煮开,最后加入紫菜,烧开,汤就做好了。也可以加入少许葱或香菜。
    功效:降血脂,降胆固醇,软化血管,促进钙质吸收。
    虾皮补钙食谱三:虾皮炒冬瓜
    材料
    冬瓜500克去皮切片,虾皮70克,香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味,加葱、冬瓜、虾皮炒熟,调入食盐、味精食之。
    功效
    有清热、解暑、化浊、开胃、补钙等作用,对水肿、胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有疗效。
    二、鲜虾皮有什么营养
    鲜虾皮素有补钙小能手的美称,别看它个头小,其实它的营养价值丝毫不逊色与其他同类的海鲜哦!虾皮不仅能帮助人体补充所需的钙元素,促进骨骼的发育,还含有大量的蛋白质和其他人体所需的营养元素哦,下面我们就来看一看这美味的鲜虾皮有什么营养吧!
    1、虾皮的矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,还含有丰富的钾、镁、钙、磷、铁等微量元素及维生素、氨茶碱等成份。
    2、虾皮素有“天然钙库”的美称,虾皮含钙量是鲤鱼的80倍,大黄鱼的60倍,鸡蛋的40倍,巧克力的20倍,牛奶的16倍。
    3、虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。
    三、鲜虾皮的功效与作用
    常说补钙就吃鲜虾皮,吃虾皮真的能补钙吗?吃虾皮在一定程度上是能帮助人体摄取钙元素,其实鲜虾皮除了补钙之外,还有其他功效呢?想知道是什么吗?那就往下看吧!
    1、吃虾皮可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。
    2、吃虾皮可以保护心血管。虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。
    3、预防妊娠高血压。妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症,以及胎儿早产或体重过轻等症。
    4、治疗神经衰弱。吃虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
    四、鲜虾皮食用要注意什么
    鲜虾皮好吃,价格也便宜,因此很多家庭一年四季冰箱都会囤一些虾皮,不管是煮粥还是煮汤,下一点点虾皮,味道可是极鲜哦!但虾皮虽好,也不能多吃,吃虾皮也有一些注意事项的哦!想知道是什么吗?下面就跟着一起来了解!
    第一、吃虾皮最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海虾应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用;
    第二、因为虾皮含钙高,因此不能在晚上吃,以免引发尿道结石;
    第三、吃虾皮不能同吃葡萄、山楂、石榴、柿子。这些水果中含有鞣酸,如若在吃海鲜的同时吃水果,这些鞣酸就会与海鲜中富含的蛋白质发生化学反应,生成沉淀凝结物,严重时还会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,大大影响肠胃的消化功能。
    以上就是食用鲜虾皮的注意事项哦!吃货们在开吃前一定要仔细留意,才能避免给身体造成不必要的影响哦!

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