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邯郸肝病研究所 发表于 2022-6-10 15:49:29
肝脏是人体最大的消化腺，负责营养物质的代谢和解毒，具有重要的内分泌功能。它被誉为人体的“化工厂”。中国最常见的肝病是乙肝，其次是酒精性肝炎、脂肪肝和与饮酒有关的肝硬化。节假日期间，亲友的团聚会给我们带来精神上的愉悦，但过度兴奋、疲劳、酗酒、饮食不当等。可能诱发肝病，尤其是慢性肝病和肝硬化患者，会使病情加重。因此，肝病患者在节假日期间要特别注意保护自己的肝脏。
1.避免暴食
对于一般肝病患者，我们提倡高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食，但避免节日期间暴饮暴食。过量摄入蛋白质不仅不能充分利用，还会增加肝脏的负担，甚至对肝功能明显异常的患者造成致命威胁。这些肝病患者消化不良。肠道内多余的不能被吸收的蛋白质会在细菌酶的作用下形成大量的氨，被吸收到血液中，引起血氨急剧升高，导致肝昏迷。大量的脂肪摄入还会增加肝脏的负担，加速肝细胞的脂肪变性，形成脂肪肝。因此，活动性肝炎患者应坚持清淡饮食，以碳水化合物为主，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，肝硬化患者还应避免食用粗糙、辛辣、生硬、油炸的食物，以免已经静脉曲张的食管、胃底静脉被切断，造成上消化道大出血。
2.严格避免饮酒。
酒精是肝脏的大敌，其化学成分为乙醇，主要由肝脏代谢，在氧化酶的作用下转化为乙醛和乙酸。乙醇和乙醛都是高活性氧化物，尤其是乙醛对肝细胞的毒性作用更强。这两种化学物质都会引起肝细胞膜的过度氧化，破坏肝细胞的修复，干扰肝脏中蛋白质和糖的代谢，导致脂肪在肝细胞中堆积，产生脂肪肝。有些人喝酒后会脸红。这是因为体内缺乏乙醛氧化酶，乙醛在体内积聚，引起毛细血管扩张。肝病患者饮酒后，乙醛含量是常人的数倍，更容易造成肝损伤。酒精含量越高，摄入量越大，对肝脏的损害越严重。饮酒对肝病患者有害，只会加重病情，加速肝纤维化和肝硬化的进程。在节日期间，朋友和亲戚聚在一起，这是举杯庆祝的常识。俗话说，没有酒就没有酒席。但作为肝病患者，还是要保持理性，以身体健康为重，严禁饮酒，包括白酒、啤酒、果酒等。在待客的情况下，可以以茶代酒，以果汁代酒，举起你的金瓶，用你的真诚回报对方。
注意休息
节假日期间，肝病患者一定要为自己参加的活动尽心尽力，尽量不要打破原有的生活规律。无论参加什么活动，都要确保充足的睡眠，千万不要过度劳累。生物钟紊乱，精神疲劳，体力过度消耗，都会造成身体抵抗力下降，影响肝功能。研究表明，肝脏的血流量在直立位下降40％，在运动位下降80％ ~ 85％。对于健康人来说，对肝脏不会有太大影响。但对于肝病患者来说，肝细胞对缺血缺氧非常敏感，肝脏血流量稍有减少，就可能导致肝细胞变性坏死，肝功能异常。所以，肝功能一直比较稳定的患者，可以适量参加一些文体活动，活动量不要觉得累。但对于肝功能明显异常的患者，要强调“卧床休息”，甚至卧床休息。此外，需要强调的是，肝硬化食管静脉曲张患者应避免参加举重、跳高、跳远等能增加腹压的运动，以防止食管静脉曲张、胃静脉曲张出血。
邯郸市的肝病研究所的中医疏通化纤法治疗慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、酒精肝等肝病疗效明显，可以疏通肝脏瘀滞，清肝利胆解毒，养肝益肾健脾，治疗肝损害，提高肌体免疫力，从根本上控制病情发展，达到逆转。
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