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口腔溃疡了，就因为这种疼，让人在这段时间毫无食欲，在平常的生活里，我们该怎么避免口腔溃疡，口腔溃疡怎么预防？ 1.饮食预防口腔溃疡 口腔溃疡的存在可能是由于人身体内缺乏维生素造成的，此时建议多吃点维生素丰富的水果，例如苹果、柠檬、橙子等，同时还应该在此过程中减少肉类，尤其是肥肉的食用，以免会出现不消化及上火反应。 2.卫生预防口腔溃疡 如果口腔内的细菌过多的话，也是会出现溃疡情况的，所以人们日常需要注意口腔清洁，平时饮食后也可以用漱口水漱口，适宜每天使用植物多肽漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，帮助预防口腔溃疡，全面保护口腔。 3.运动预防口腔溃疡 口腔溃疡者日常的身体免疫力也会比较差，所以如果身体条件允许的话，最好是多做些运动，这样更有助于身体的新陈代谢，预防口腔溃疡的情况更加糟糕，但也要注意劳逸结合，否则会造成肌肉酸痛或拉伤! 如果出现口腔溃疡，尝试卫思达植物多肽漱口水，清理口腔，消除细菌，降火，对付口腔溃疡，让溃疡远离你。 卫思达植物多肽漱口水官方微信：rzj203 ，或者拨打电话：18851798435 咨询。 ![]()
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