推广王
- 最后登录
- 2023-8-17
- 注册时间
- 2019-2-15
|
随着年岁的增长，很多朋友是否感受到自己的皮肤已经大不如前，不少女生以为选用昂贵的护肤品、勤力护肤就能达到抗衰老的效果，其实未必！芳香薰衣草保湿花卉水想要真正抗衰老，除了勤力护肤之外，我们还可以通过改变一些习惯来延缓我们皮肤的衰老。
![]()
1.少化妆、彻底卸妆
很多女生出门都会化妆，事实上化妆会伤害皮肤，如果卸妆得不乾淨的话，很容易导致毛孔阻塞，然后生痘痘、黑头粉刺等。因此建议尽量不要化妆，避免过多的刺激皮肤，当化妆之后，卸妆建议卸3至4次，确保皮肤没有化妆品残留后再用护肤品。
2.注意防晒
不少女生因赶时间出门而没有涂防晒；有些女生以为只有夏天才需要防晒，其他季节可以不用涂，事实上一年四季都要涂防晒！紫外线中的UVA是皮肤的最大杀手，会导致皮肤提早老化、皱纹等伤害，同时亦会导致肤色变黑变黄长斑，因此无论早上出门多赶也好，记得为脸部涂上防晒。
3.多吃新鲜的蔬菜和水果
防止皮肤老化最主要的就是要保持皮肤有充足的水分，缺水会导致皮肤失去弹性，脸上的皮肤也会下垂，所以应该多吃新鲜的蔬菜和水果来补充水分。蔬菜和水果中含有丰富的维生素A、B、C，这些维生素都有抗衰老和抗氧化的作用，所以也能够很好地防止皮肤老化。
4、保持良好的生活作息
良好的生活习惯和生活作息是防止皮肤老化的重要环节。长期熬夜、吃垃圾食品等会导致身体内分泌失调，从而使皮肤暗沉无光泽，还会长痘痘，因此良好的生活作息能够保证身体处于一个健康的状态，并且充足的睡眠可以保证皮肤有弹性、红润。
|
|
/1 
{try{}catch(e){}var f='https://service.weibo.com/share/share.php?',u=d.location.href,p=['url=',e(u),'&title=',e(d.title),'&pic=https://bbs.iaozi.com/static/image/common/weibofx.png','&appkey=1075402539'].join('');function a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=620,height=450,left=',(s.width-620)/2,',top=',(s.height-450)/2].join('')))u.href=[f,p].join('')};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent)){setTimeout(a,0)}else{a()}})(screen,document,encodeURIComponent));)
新浪微博{try{}catch(e){}var f='http://sns.qzone.qq.com/cgi-bin/qzshare/cgi_qzshare_onekey?',u=d.location.href,p=['url=',e(u),'&title=',e(d.title),'&pics=https://ly-1251428088.file.myqcloud.com/bbs/weibofx.png','&summary=中国推广网'].join('');function a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=620,height=450,left=',(s.width-620)/2,',top=',(s.height-450)/2].join('')))u.href=[f,p].join('')};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent)){setTimeout(a,0)}else{a()}})(screen,document,encodeURIComponent));)
QQ空间