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葛小五 发表于 2022-2-22 16:00:49
按摩足三里穴对治疗牛皮癣有很好的辅助作用
足三里穴是中医经脉足阳明胃经中一个非常重要的穴位,牛皮癣(银屑病)患者按摩此穴位具有调理脾胃、疏通经络、疏风化湿、扶正祛邪之效。研究证实,牛皮癣(银屑病)患者按摩足三里穴,能提高多种消化酶的活力,并可调节胃肠蠕动,增进牛皮癣(银屑病)患者食欲,帮助消化,提高T淋巴细胞转化率,调节铜锌失调等,对于治疗牛皮癣(银屑病)能起到很好的辅助作用。
取穴方法:牛皮癣患者,从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。
意见建议:牛皮癣(银屑病)患者每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次按压5―10分钟,每分钟按压15―20次,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉; 牛皮癣(银屑病)患者如果用艾条做艾灸,每周艾灸足三里穴1―2次,每次灸15―20分钟。艾灸时应让艾条缓慢沿足三里穴上下移动,以不烧伤局部皮肤为度。坚持2―3个月,就会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛。
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