少儿芭蕾舞培训对身体条件有哪些要求？

**2931520068** 发表于 2022-2-17 22:04:33 · **2931520068** 发表于 2022-2-17 22:04:33

　　一、软度

　　旁腿。后腿。腰的软度(软度不要太好，因为涉及到力量问题，不容易控制)

　　二、开度

　　方法：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对(蛙型)，压两腿膝盖。

　　平躺，背部紧贴地面，一腿伸直，另一腿向外打开，看臀部是否能紧贴地面。

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少儿芭蕾舞培训对身体条件有哪些要求？

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