孩子零基础怎样学习街舞培训?

**2931520068** 发表于 2022-1-6 14:29:28 · **2931520068** 发表于 2022-1-6 14:29:28

　　学习街舞可以使人注意力集中，能够培养一个人的意志力，也可以培养一个人的创造力，经常练习还可以增强全身协调性。街舞最吸引人之处是能以全身的活力给人带来一种热情澎湃的感觉。街舞属于一种中低强度的有氧运动，还有一定的瘦身功能。学好街舞跳好街舞对基本功尤为重要。

　　在练习舞蹈的过程中，首先要了解掌握Up Down，这是十分重要的，然后选择一种自己喜欢的舞种，比如说Hip-Hop或是Locking等，如果自己比较迷惘的话可以请教一下课程顾问，确定好舞种之后就去学习这个舞种的基本功，基本功练好了之后就可以加入自己的想法和自己的动作。

　　首先在学习Breaking的时候，练习基本功是最基本也是最重要的。Breaking的基本功有Six Step、Nike和Windmill等，这些动作是基础中的基础，如果只是了解的话可以在网上寻找一些基础教学视频，要学习的话还是建议报班进行专业系统的学习。其次，练Style要理解这个动作的含义和风格，从简单的来说，Style就是几个分开的动作连接成一套完整得动作，比如说Freeze Combo。练Style对自己的肌肉爆发力很重要，在Breaking的练习中手臂力量也是十分重要的，最好是每个动作都能合着音乐，每个四排完成动作都要合上节拍。

　　Power这方面需要多去思考，因为所有的Power都很简单，因为Power就是一个连续的旋转动作，在基本原理上都是一致的：每一个圈都有一个点是通过手或者腿去带动力量来完成的，所以Power就一定要注意哪一个点的完成。当然说Power比较简单只是指这个动作的技术含量相对于其他动作来说略简单，但在练习起来往往就是比较困难的了，所以练习Power不要钻牛角尖，应该练练再停停，停的时候想想原理，然后再练。

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