不想肝腹水变重，应该怎么做？

1、定期去医院做检查，针对性调整治疗方案。药物和生活调理相结合，合理服用相关药物增加尿液排出量控制情况，避免情况发展严重。在家监测，通过自己的饮水量、排尿量来看，在同样喝水的情况下，每天排尿量是否减少，若是少，就说明体内有积液。还可以测一下体重，每天在同一时间测量体重，是增加还是减少，若是体重增加，要警惕肝腹水再次来袭。

2、生活方面，在饮食上多注重，少吃高脂肪、重口味、刺激食物，应该多补充高蛋白、高维生素、高碳水化合物食物，可以保护肝细胞，减轻肝脏负担，就能避免问题发展严重。可以吃一些利尿、消肿的食物，如芹菜、苦瓜、冬瓜等，里面含有的维生素、纤维素丰富，食用之后，能够提高身体的代谢力，促进废弃物的排出，减轻肝脏的负担。

3、睡眠上要有规律的作息时间，保证每天睡眠充足，不要熬夜。

4、再配合运动，身体代谢能力，血液循环，免疫力都会有所改善，肝脏负担变轻，肝脏就能保持好的状态。日常要注意适当参加一些温和的运动，散步、打太极等，都可以锻炼身体，血液循环加快，代谢水平提高，在一定程度上可以提高免疫力，肝脏也会得到调理，能力提高，肝腹水出现的几率就会降低。

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