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目前国内拉丁舞男女比例为1：9，导致很多拉丁舞者没有舞伴，面对这一现象，国内大型的舞蹈比赛专门推出了单人拉丁舞竞赛项目。那么如何跳好单人拉丁舞呢?
单人拉丁舞与正统拉丁舞的差别在于，把正统拉丁舞中的练习要求套用到单人练习中，并且练习到极致，不能因为是自己一个人练习就对自己放宽要求。
1，少儿拉丁舞基本舞步练习
这可以看做是一个打好基础的过程。在练习时，可以搭配一些对重心偏移要求较小的技术动作配合练习，最好能在脑中虚拟一些舞伴可能的位置以及动作，为日后与舞伴练习打好基础。
2，要养成表演意识
拉丁舞最终是要跳给别人看的，因此需要做到人前表演不怯场，人后反思求不足，实践是练习拉丁舞最好的指导老师。
3，学会自我总结
在练习的过程中最好能找到几个同样喜欢拉丁舞的人，如果能够相互配合的跳再好不过，如果不能那么大家也可以互相当观众，彼此讨论交流，可以这么说，最好的经验不是老师教给你的，而是在练习或是看别人表演时自己总结的。
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