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经常嘴里发苦、口气严重该怎么办

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mine 发表于 2018-8-23 13:46:31
早上起来嘴里发苦,吃什么都没有胃口,刷牙漱口也不能去除这味道,经常嘴里发苦、口气严重要怎么办?当出现经常性的口苦,及时针对。如果口苦由不良生活习惯造成,也不能无视它,要积极改正坏习惯。
1饮食清淡
少吃过于辛辣的食物,多吃清淡的食物,特别是新鲜的绿色蔬菜。
2晚上泡脚
晚上泡脚对全身健康都有好处,最好坚持一年四季都泡脚。
3加强运动
加强锻炼,促进身体的正常代谢,促进消化功能正常运转。
4规律休息
嘴巴苦也可能是没休息好造成的,因此养成良好的睡眠习惯,可以缓解这一问题。
5不吸烟
不吸烟带来的好处绝对不仅仅是口气清新这么简单,对身体各方面都有益。
6清洁口腔
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