什么是益生元？什么是益生菌？

yexuewen · 发表于 2021-9-3 14:30:08

　　除了益生菌，市面上还有很多营养品和食品加添了益生元，益生元与益生菌，两者到底是什么关系呢?
　　益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定值于人体肠道，生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
　　益生元则是指能促进益生菌生长繁殖的一类结构和性质不同的物质，它们不能被人体吸收，也不能直接对机体起作用，而是通过益生菌发挥生理功能。也就是说，益生元是益生菌的养料和温床。
　　益生元与益生菌都对促进肠道菌群平衡有积极的作用，但是作用的方式完全不同。通过摄入益生菌食品，有益菌到达人体内，和原来的有益菌一起发挥作用。而益生元到达肠道，则会积极促进原有的有益菌进一步发挥作用，产生更多的有益菌。并且因为益生元不是生物，只是碳水化合物，所以不存在存活率的问题，只要摄入都可以起作用。所以，益生元在稳定性、有效性、安全性等方面，优于益生菌。
　　就拿美泰GI-ProBalance 益生菌粉剂来举例，它是一种合生素膳食补充剂，它同时包含益生菌和益生元，可以改善肠道 (GI) 内有益细菌的存活和生长，能够对健康产生积极影响。并且美泰益生菌粉剂还可以有效抵抗胃酸和胆汁盐，先进技术保护有益菌能穿过胃酸环境顺利进入肠道，进入的是活菌。
　　益生菌为活性细菌，如果摄入足够数量的益生菌，便可改善肠道健康、促进消化和营养吸收。益生元是指不易消化的食物成分，通常为复合碳水化合物或糖类，可为肠道内益生菌的生长和代谢提供营养支持。
　　合生素是一种含益生菌和益生元的增效配方产品;益生元会选择性地促进益生菌的生长。
　　每份GI-ProBalance 益生菌粉在出厂时含有多达150亿个菌落形成单位 (CFU)，菌群种类包括长双歧杆菌、短双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳酸菌和嗜热链球菌。

　　那么什么牌子的益生元效果好呢?
　　博兰氏中科大益生元中科大拥有以中国科学技术大学病原微生物学实验室为中心的专业研发体系。

　　中科大益生元汇聚全球科研资源，历时十余年研发出纯度高达93%的低聚果糖，更有益于益生菌的吸收改善胃肠道功能，有效调理肠道菌群环境，保持肠道健康，是国内同类产品的佼佼者，同时，产品中含有的燕窝酸(SA)在217项临床试验中表明，具有美白、抗衰老，抗病毒，完善肠粘膜的生物屏障功能，通过色谱提纯的低聚果糖含量高达93.2%，活性更大，更有益于益生菌的吸收。作为膳食纤维，低聚果糖几乎不被人体吸收，其甜度只有蔗糖的30%。所以中老年人、孕妇、儿童以及肥胖人群、糖尿病人群、便秘人群都可以放心食用!

什么是益生元？什么是益生菌？

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