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楼主
mine 发表于 2018-8-14 10:49:39
口腔是一个人的门面,和人相处,如果你有口腔异味的话,会影响到你的交际,口腔异味我们该怎么办?
1、保持口腔清洁卫生
保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。经常清洁口腔,将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除,将很有可能导致口腔异味。
2、及时清洁舌头
你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后,一定别忘了刷干净你的舌头。
3、湿润喉咙
口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此,可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。
4、吃一些能够清新口气的食物
清新口气的食物有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食,最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。
5、使用漱口水
饭后用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣,防止口臭产生。同时,适宜每天使用不含酒精的卫思达植物多肽漱口水,口感温和不刺激,有助于预防牙龈问题,减少口腔细菌,有效预防牙菌斑、牙结石,全面保护口腔。
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