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鼻炎清口服液
【主要成分】炒苍耳子、辛夷、白芷、石膏、黄芪、金银花、紫花地丁、栀子、黄芩、麸炒白术、防风。
【功能主治】具有清热利湿、疏风通窍的功效。用于肺经温热，风热上攻证，可治疗鼻塞不通、涕黄稠浓、喷嚏频作、头痛、嗅觉差，舌红、苔薄黄，脉数等症状，对急慢性鼻炎等鼻部疾病有较好的疗效。
【性状】本品为淡棕色至棕色的液体，久置可有少量沉淀；味甜。
【规格】每 1ml 相当于饮片 0.3g。
【用法用量】口服。一岁以下，一次 5ml；二至五岁，一次 5~10ml；六岁以上，一次 10ml；一日 2~3 次。
【贮藏】密封，置阴凉处（不超过 20℃）
【禁忌】孕妇禁用，对本品及所含成分过敏者禁用。
【注意事项】
服药期间忌辛辣、鱼腥食物，本品含细辛，不宜长期服用；
儿童、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用；
严格按照用法用量服用，服药 3 天症状无缓解，应去医院就诊。

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常规检查与自我监控的重要性最后，要想保持健康的睡眠习惯，定期的健康检查和自我监控也是不可或缺的。老年人应定期进行心血管健康检查，包括测量血压、血糖和血脂等指标，及时发现和干预潜在的健康问题。此外，老年人可以借助家用血压计等医疗器械，自行监测血压、心率等生命体征，及时发现异常情况并采取相应措施。通过合理规划夜间活动和饮食，以及定期进行健康检查和自我监控，老年人可以有效预防脑梗死等心脑血管疾病的发生。睡眠质量的改善不仅有助于保持身心健康，还可以提高生活质量，延缓衰老进程，让老年生活更加充实和幸福。

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