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鼻炎清口服液
【主要成分】炒苍耳子、辛夷、白芷、石膏、黄芪、金银花、紫花地丁、栀子、黄芩、麸炒白术、防风。
【功能主治】具有清热利湿、疏风通窍的功效。用于肺经温热，风热上攻证，可治疗鼻塞不通、涕黄稠浓、喷嚏频作、头痛、嗅觉差，舌红、苔薄黄，脉数等症状，对急慢性鼻炎等鼻部疾病有较好的疗效。
【性状】本品为淡棕色至棕色的液体，久置可有少量沉淀；味甜。
【规格】每 1ml 相当于饮片 0.3g。
【用法用量】口服。一岁以下，一次 5ml；二至五岁，一次 5~10ml；六岁以上，一次 10ml；一日 2~3 次。
【贮藏】密封，置阴凉处（不超过 20℃）
【禁忌】孕妇禁用，对本品及所含成分过敏者禁用。
【注意事项】
服药期间忌辛辣、鱼腥食物，本品含细辛，不宜长期服用；
儿童、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用；
严格按照用法用量服用，服药 3 天症状无缓解，应去医院就诊。

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加工食品的普及与影响随着加工食品的普及，我们的饮食中加入了大量的人工合成脂肪，如反式脂肪，以及过量的糖分。这些成分在增强食品口感和延长保质期方面发挥了作用，但也给我们的健康带来了隐患。反式脂肪被证实对心脏健康极为不利，而过量的糖分摄入则与糖代谢异常及其后续一系列代谢综合征状况有关。从平衡到极端：饮食建议的另一面尽管低脂饮食建议初衷是为了改善公众健康，但它可能过于简化了人体对脂肪的需求和脂肪的作用。事实上，一些研究开始表明，适量的饱和脂肪，尤其是来自全食物的饱和脂肪，对健康并非无益。而问题的根源可能更多在于总热量摄入过剩、饮食失衡以及生活方式的其他不健康因素。向前看：寻找平衡的道路在探索健康饮食的道路上，我们需要从极端的饮食建议中回归到平衡与多样性。这意味着既不应完全排斥传统脂肪，如猪油，也要警惕加工食品中潜在的健康风险。更重要的是，我们需要根据个体的健康状况、生活方式以及文化背景，制定个性化、可持续的饮食指导。

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