我和劲酒的故事|长跑让我的生活变得精彩，劲酒为生活加把劲

**光风霁月** 发表于 2021-7-25 16:48:32 · **光风霁月** 发表于 2021-7-25 16:48:32

饮用劲酒15年的林先生是一位马拉松运动者，也是宁波镇海区马拉松协会会长。他把所有的业余时间都花在跑步、爬山和越野上。一个人锻炼叫健身，带动一群人锻炼是修行。
林先生还创建了九龙湖跑团、创办了一个品牌赛事，希望带动更多人加入到健康运动中来。

对于马拉松，林先生更看重养生，推荐健康跑。这和劲酒提倡每天饮用2两不贪杯的健康理念如出一辙，都在强调适度而为。现在很多人认为参加马拉松比赛，就要每天加大跑量，不断参加极限挑战和竞技比赛，林先生认为这是不对的，物极必反，过强过大的体能消耗运动，都会对身体造成伤害。

在不影响比赛的前提下，林先生在马拉松赛前都会喝点劲酒微醺一下促进睡眠，睡眠越好体能修复越好,这样第二天比赛更有劲、状态更佳。林先生强调赛前微醺，2两刚刚好，这个刚刚好的量有利于他保持最佳状态。

把小家庭经营好，把身体保养好，把朋友照顾好，在享受人生的同时享受健康。闲暇之余，喝一杯劲酒，回味一下人生，这便是莫大的幸福！