生活中要怎么预防孩子发育迟缓？

**zswy68** · 发表于 2018-7-18 11:50:22

　　生活中很多家长对发育迟缓可能不会重视，觉得孩子可能发育的比较晚，晚点就好了，其实，发育迟缓的孩子，在学习上，也会落后与其他小朋友，平时也不爱与人多接触，对于这方面，家长应该引起重视，让孩子有一个健康快乐得成长环境。
　　在日常生活中怎么预防孩子发育迟缓呢?
　　1)、多选有利于长个的运动
　　孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃等，对身高增长是不利的。
　　2)、保证充足的睡眠
　　健美医生常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时，在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
　　3)、保持愉快的心情
　　影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。
　　4)、不能挑食
　　人的长高过程有两个高峰期：一个是幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
　　合肥仁爱中医医院医温馨提醒家长：发育迟缓对儿童的伤害是不容忽视的，他们存在智力、体格、心理以及语言上的障碍，不论是学习、生活、工作都会带来诸多不便，发现孩子有发育迟缓现象要及时带孩子到正规医院检查诊疗。

生活中要怎么预防孩子发育迟缓？

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