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我们经常会听到一句话：“牙痛不是病，痛起来要人命”，大多数人对此不以为然，牙疼要怎么预防和改善？ 1、养成早晚刷牙漱口使用牙线的好习惯。 2、少吃刺激食物，临睡前不吃零食；少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干。 4、少吃过于坚硬的食物，以免牙齿磨损； 5、平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等的营养食物，多吃高纤维食物。 6、最重要的就是及时就医，半年进行一次牙齿清洁，及时进行口腔检查，做好口腔健康的维护。 一旦牙齿出现改变，吃冷的、酸的，牙齿受不了、咬硬物没力气、牙齿浮起、牙龈出血等，都有可能是牙齿受损的早期信号，应该在日常注意口腔的清洁，养成刷牙漱口的好习惯，及时去进行检查。 温馨提示：适宜每天使用漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，有效预防牙菌斑、牙结石，全面保护口腔，解决口腔问题。 卫思达植物多肽漱口水，纯中药萃取，不含酒精香精，温和不刺激，清理口腔，消除细菌，降火，对付口腔疾病。 如果您受到口腔疾病困扰，可以添加卫思达植物多肽漱口水官方微信：rzj203 ，或者拨打电话：18851798435 咨询。
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