小朋友的颈椎问题要正视，不要给自己后悔的机会

**hande1** 发表于 2021-6-8 10:09:56 · **hande1** 发表于 2021-6-8 10:09:56

各位家长们，如果你还以为颈椎病是中老年人的专利，那你就错了。早在几年前，颈椎问题已逐渐年轻化。小编前往佛山汉德骨科医院询问，疼痛科郑伟主任告诉我们，医院曾经收治过一名九岁的小朋友患者，他的颈椎就出现了上交叉综合征，身体还出现了骨盆前倾、轻微脊柱侧弯等问题。为此，郑伟主任帮小朋友进行了运动康复训练。为了让更多家长与小朋友了解与重视颈椎问题，本篇文章给大家带来相关专业的讲解。

小朋友为什么会出现颈椎问题？

1、保持同一个姿势伏案写作业。现在小朋友的学习强度较大，作业多的情况下，小朋友长期伏案写字，长时间保持同一个姿势，对于发育阶段的小朋友来说容易造成肩颈肌肉疲劳、者引发颈椎间盘突出，也有可能出现颈椎异常发育的情况。

2、爱玩电子产品。现在的小朋友过早接触到各种各样的电子设备，里面的网络游戏对于自制能力差的小朋友来说是充满诱惑的。一旦长时间沉迷于游戏，小朋友肯定是保持低头看手机、看平板的姿势。时间一久，就会导致肌肉、韧带的痉挛、劳损，进而影响小朋友的健康成长。

3、睡软床。很多家长不知道，其实小朋友睡软床也会影响颈椎本身的生理曲线。很多小朋友从出生到幼儿园阶段都是和父母一起睡的，而这个阶段小朋友也正处于生长期，软床垫会让脊柱形成中央低、周围高的状态，增加腰背部卧侧肌肉的张力，导致头颈部体位相对升高，从而影响颈椎本身的生理曲线。

如何预防小朋友颈椎病

1、进行适当的运动

小朋友日常生活要多进行运动锻炼，增强颈部等关节部位的韧性和耐力，让颈椎可以得到一定的放松与休息。

2、养成良好的生活、学习习惯

生活中要避免长期玩手机、平板，无论是对视力，还是颈椎的发展，都是有密切的相关影响。学习时，要注意坐姿的端正，家长发现孩子的坐姿不端正时，要及时指正。不能让孩子躺着看手机、看书或看电视。长时间看书或写字超过半小时，要提醒孩子向远处眺望与站立放松。

3、出现初期症状，及时治疗

家长可以留意孩子双肩是否处于相对平行的状态，如果长期处于高低肩或耸肩的情况，需要及时到正规医院，找到医生为其纠正与治疗。汉德骨科医院的郑伟主任就曾帮助过很多小朋友，采用专业手法按摩、专业拉伸治疗、运动康复训练等方式，帮其改善体态、治疗颈椎问题。

小朋友的颈椎问题千万要正视，切勿给自己留下后悔的机会。

小朋友的颈椎问题要正视，不要给自己后悔的机会

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