先损害血管 高血压最先损害血管，长期高血压或血压波动大，会使血管弹性越来越差。 进一步引发重点器官病变 血管问题又可能进一步引发心脏、大脑、肾脏等重点靶器官病变。 血压水平尤其与心血管风险密切相关，在高血压诱发的诸多疾病中，脑卒中是我国高血压人群最主要的并发症，冠心病也明显上升，其他并发症还有心力衰竭、左心室肥厚、心房颤动、终末期肾病。 与肾脏互相伤害 肾脏损伤通常是因为顽固性高血压，持续10~20年的高血压会引发肾功能减退，部分发展成肾衰竭；肾损伤反过来又会影响血压控制，导致恶性循环。 高血压带来的损伤会随时间推移而增强，因此血压控制越早越好。 高血压诊断标准 如果血压超过了140mmHg/90mmHg，而且是在不同的时间段，多次的测量超140mmHg/90mmHg，就可以诊断为高血压。高血压是引起心、脑、肾、血管疾病的重要危险因素，所以血压一定要控制好。 理想的血压是小于120mmHg/80mmHg，超过120mmHg/80mmHg以上到明确诊断为高血压，中间这个阶段叫高血压前期。 在高血压前期的阶段，就要通过改变生活方式，减盐、适度运动、放松、改善睡眠，把血压控制得更理想一些。 Guan--zhu--国-石-医-学-集-团--gong--zhong--hao。
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