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夏季补阳最好 按摩涌泉走路吃姜可补阳

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葛小五 发表于 2021-5-27 06:43:44
             夏季补阳最好 按摩涌泉走路吃姜可补阳
                      —————按摩涌泉穴,阳气跑不了
中医认为,“精从足底生”,精即指人体能量。足底有一个人体重要穴位——涌泉穴。《黄帝内经》中说,“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”顾名思义,涌泉,肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面都显示出重要作用。人们可以每天晚上洗完脚后,按摩涌泉穴15分钟左右,或按摩人体其他的保健穴位如足三里、关元、命门等,对健康都大有裨益。
另外,走路也可壮阳。这是因为走路和足浴的保健功效,主要是通过涌泉穴起作用。路况不需特别讲究,也不必非要挑鹅卵石路,一般的路面即可,每天走半个小时的路,也可以固护阳。
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