怎样激活牛皮癣患者的免疫力？

怎样激活牛皮癣患者的免疫力？

     机体的免疫力是集体本身存在的抵御外邪的强有力的武器，人体的免疫力下降则如失去了抵御疾病的防守，牵一发而动全身。降低牛皮癣的复发率首先要激活牛皮癣患者本身的免疫力，降低牛皮癣的诱发因素。

　　（1）饮食全面均衡搭配，补充所需营养。在饮食中要全面适量的摄入所需营养元素，激活牛皮癣患者的免疫能力。

　　（2）戒烟限酒，培养健康生活习惯。医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给相应减少，当呼吸道黏膜得不到氧气供给时，抗病能力必然随之下降。此外，少喝酒也有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒都会削减人体免疫力，因此尽量少喝或者不喝酒。

　　（3）适当加强锻炼。适量的运动可以提高牛皮癣患者对抗疾病的抵抗能力。牛皮癣患者多锻炼多出汗，对病情的恢复有很大的帮助。

（4）学会减压，保持良好心境。调整好心态，牛皮癣患者在生活和工作中的压力比普通人来说更大。此时患者不应丧失信心，把压力看作是生活不可分割的一部分。学会适度减压，才能保证健康的生活。