最新+京东白条买什么东西可以马上兑现（2025最新秒到提现教程）

**yilai8** 发表于 7 天前 · **yilai8** 发表于 7 天前

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专题：中国电动汽车百人会论坛（2025）
　　中国电动汽车百人会论坛（2025）于3月28日至3月30日在北京举行。深蓝汽车CEO邓承浩出席并演讲。
　　邓承浩直言，一款好产品与高流量的结合非常重要。
　　“今天雷军没有来，去年这个时候正好是SU 7的发布，我那天也参加了，其实对我们的冲击还是蛮大的”，他说，“我们原来认为一个好的产品就已经OK了，但是现在一个好的产品跟好的流量的结合非常重要”。
　　“我们上个热搜就像过次年一样，结果小米的雷军是天天都在过年”，他说，“有些时候还是一天过几次年，对我们的挑战还是蛮大”。
　　新浪声明：所有会议实录均为现场速记整理，未经演讲者审阅，新浪网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
　　当今的工作和生活中，人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏很多人已经手机不离手。时间一长难免会出现颈部不适，而朋友圈中经常能看到一些缓解颈部不适的偏方，比如吊脖子、仰头看手机，这样真的可以保护颈椎吗？请注意这些方法反而可能对你的颈椎产生伤害。
　　吊脖子切勿盲目自行操作
　　我们的颈椎周围被很多肌肉包裹，低头的姿势会使颈椎后方的肌肉被拉伸，就像一根橡皮筋被拉直，处于紧绷的状态。如果长期处于低头的姿势，肌肉很容易发生疲劳，导致肌肉劳损，出现颈部疼痛。长此以往会引起颈部肌肉力量下降，颈椎受力的增加导致颈椎病的高发。
　　目前，越来越多的年轻人长时间伏案工作，或者是长时间低头玩游戏，导致肌肉劳损，网上也流传着各种方法来缓解颈部的不适，比如说刚刚提到的吊脖子。实际上这个方法是错误的，因为吊脖子模拟的是临床中治疗神经根型颈椎病的牵引，并不适用于治疗肌肉劳损。进行牵引治疗前，一定要到正规医院明确诊断，切不可盲目自行操作。
　　还有不少人认为，既然前面提到了，颈椎出问题，是因为长时间低头，那么我只要反向操作，仰头看手机，是不是就可以保护颈椎了呢？这种做法也是不科学的。长时间保持一个姿势，不论是低头看手机或者是仰头看手机，都可能会带来肌肉劳损。
　　在日常生活中，正确保护颈椎，既要治标也要治本。来看看保护颈椎的3点建议。
　　避免长时间低头首先要避免长时间低头，适当休息，比如低头工作半小时，抬起头来放松一下，活动一下颈椎，不要让颈椎长期处于高压的姿势。
　　日常可以通过米字操的方式锻炼颈部肌肉，让颈椎进行前、后、左、右各个方向的活动，需要提醒的是，做颈椎米字操速度不宜过快，以免对肌肉造成损伤。可以帮助治标。
　　加强颈部肌肉力量想要治本，就必须从根源上通过锻炼，来加强颈部的肌肉力量。推荐进行羽毛球、蛙泳等仰头的运动，来增强颈部的肌肉力量。
　　注意颈椎保暖颈椎要注意保暖，别总是忙着上网织微博，我们还要给自己的脖子围脖，避免寒冷等因素造成颈部肌肉劳损。
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