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湿气缠身百病生!远红外线从内而外排湿,效果超强!

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别让梦枯萎 发表于 2021-4-9 09:43:12
  ▼远红外线与其他方法不一样,是从里面让身体暖和起来

  中医认为,湿气是“万恶之邪”,若跑到皮肤上就会形成痤疮、湿疹等;跑到四肢就会引起水肿;跑到头部就会导致晕眩;跑到关节就会导致关节酸痛……可谓“遗患无穷”。

  

  湿气到底是哪里来的呢?

  1.湿气分“内、外”

  湿邪有内外之分,外湿是由于气候潮湿、涉水淋雨、居室潮湿等侵袭人体导致的;而内湿则与体内脏腑功能有着直接关系。

  但二者互为因果,外湿会加重内湿,内湿又会引起外湿。因此,要是不及时祛湿,湿气会越来越重,甚至陷入恶性循环。

  对湿气,很多人都存在不少误解:

  误解一:秋冬干燥没有湿气?

  很多人认为雨水多的夏季才是湿气盛行的季节,而到了秋冬,天气干燥,因此没有湿气。

  实际上,秋冬季“寒”,而“寒必伴有水”,寒气重一分,湿气亦重一分,寒湿互结。因此冬天时很容易形成“寒湿”,而夏季则较多是“热湿”。

  误解二:游泳、汗蒸会加重湿气?

  先说游泳,在游泳过程中,大量的水湿会通过毛孔渗入体内,但是游泳属于一种全身性的有氧运动,对四肢、躯干、脊椎、心肺功能都有比较好的锻炼作用,而适当的锻炼,可以促进血液循环,增加水分代谢,以加速湿气的排出。

  汗蒸、泡澡可以帮助打开全身皮肤的毛孔,此时湿气会随着汗液一起排出。这种排湿法特别适合不爱运动的人,但时间过久,可能引起虚脱,甚至缺氧,一定要把握好度。

  误解三:祛湿就得多吃辣?

  在中医上,辣椒味辛,有温散的功效,让人发汗,的确可以驱散体内的湿气。但是这里所指的湿气是“寒湿”。

  对于湿热体质的人而言,吃辣椒不仅会加重湿气,还会出现长痘痘、喉咙痛、口腔溃疡等;特别对于易过敏体质、胃不好的人及有哮喘的人,吃辣椒则会加重病情。

  2.“加湿”行为别做!

  相较于外湿,内湿更应引起重视,因为内湿多预示着人体肝脾不调、阳气虚衰,而致水湿不化,停聚体内,属于疾病病理变化的产物。

  而生活中的一些行为习惯则很容易加重体内湿气,看看你中招了吗?

  熬夜、过劳

  古籍《脾胃论》中指出:劳倦则脾先病。而脾受伤,体内水谷运化受影响,自然会加重体内湿邪。

  建议:要注意劳逸结合,每天23点前就应进入睡眠状态。

  久坐不动

  久坐会使人供血不足,加重乏力和肌肉酸痛,影响湿气的排出。

  建议:平时每坐1小时,就起身动一动,拉伸筋骨。

  贪凉或口味重

  喜欢吃生冷的食物或者凉性蔬果,亦或是喜欢吃油腻、过甜、过咸的食物,都会给胃肠消化增加负担,胃动力不足,经络不通,也就增加了湿邪积聚的机会。

  建议:饮食要均衡、荤素搭配;烹调凉性食材时,最好加入温性的调料(如葱、姜)来中和。

  嗜酒

  酒精对胃粘膜有直接的刺激作用,而且其需经过肝脏代谢才能转化成无毒的乙醇排出体外,会增加肝脏负担。长期饮酒的人脾胃虚弱,不能受纳腐熟水谷,宣发精微,水精不能四布就会积聚。

  3.应对湿邪有妙招

  艾灸祛湿

  夏季多雨多湿季节,可常灸以下穴位以温胃祛湿。

  取穴:足三里、阴陵泉、中脘、神阙。

  作用:温中散寒、健脾利湿、止呕止痛。

  操作:采取平卧和俯卧的体位,请家人点燃艾条,对准穴位进行回旋灸。施灸者将艾条对准穴位,并距离皮肤2~3厘米左右,向左右方向移动或反复旋转地施灸。使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每穴灸10~15分钟,至皮肤出现红晕为度。

  睡前泡脚

  睡前用热水泡脚,有健脾、除湿、通经、利水等作用,还能提高睡眠质量。对于大部分人,伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。

  4.远红外线除湿很彻底

  一、渗透力

  由于远红外线卓越的渗透力,使其可渗透作用到皮下组织3-5CM。

  虽然远红外线只能穿透皮肤0.1毫米,

  但远红外线能被皮肤、组织吸收,且深入皮下组织发挥作用。

  远红外线易被物体吸收并转化为物体的内能。

  二、温热效应

  远红外线对人体具有温热效应,这种效应能使微血管扩张,血液循环加速。据中国医学科学院血液病研究所检测,用远红外线照射身体20分钟,可使微循环血流量提高114%。

  微循环顺畅,体温升高,数千种酶能正常发生数以百万计的生化反应,

  产生足够热量,让身体温暖。

  由于血液循环加快,使血液中携带的养份加快与各组织交换,

  大大提高人体的新陈代谢率。

  而且分子间的共振将大部分的动能转变成热能,可使人体内代谢废物及重金属、游离脂肪酸、胆固醇、乳酸等随汗液、尿液、肠道排出体外。

  三、共振效应

  根据物理学的研究,人体无时不刻在向外辐射出9.36微米左右的远红外线。当波长8-15微米且辐射强度大于人体的远红外线辐射源,

  照射到人体时,可与人体内大分子蛋白质、核酸、机体内水分子产生同频率的共振,因这种共振效应,从而细胞活动变得活跃。

  因为远红外线对人体是从内而外的加热,体内的寒气、湿气

  也从内而外的排出,所以是最彻底最方便的排寒湿方法,

  无需懂得经络、穴位、中药材配伍等专业知识。

  中医认为,气行则血行、气滞则血凝;虚则寒、寒则湿、湿则凝、凝则瘀、瘀则堵、堵则瘤、瘤则癌,一步一步加重对身体带来各种危害。寒湿是很多疾病的根源。远红外线温热理疗法,能迅速提升体温,有效排除寒湿、体内毒素,让瘀、堵、瘤的生长环境彻底改变,从而获得健康。

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