紧张性头痛应该怎么治疗

紧张型头痛既常见又复杂，病程一般较长，复发性较强。症状轻的患者仅在明显紧张或忧郁时才感觉到，但是慢性头痛的患者则可持续多天甚至数周，主要有如下两种类型：

    1.发作性紧张型头痛

此类型的患者常感受到大脑两侧压迫感和紧束感，一般两三天就会发作一次，头痛时间持续30分钟至7小时。这种类型的头痛在日常生活中不容易被我们发现，引起我们重视，因为无呕吐和恶心的症，行走楼梯或类似日常活动头痛不加重。而这种类型的发作次数如果不超过10次，则不符合紧张型头痛的诊断标准。

    2.慢性紧张型头痛

此类型的患者在日常生活中大脑两侧同样感受到压迫性和紧束性，且比发作性紧张型头痛更加频繁，无恶心症状，两种类型都不容易引起我们发现，慢性紧张型头痛发作不超过六个月则不符合紧张型头痛的诊断标准。

    紧张性头痛的诱因

    头痛发生的诱因非常多。当我们感到焦虑、紧张、疲惫或是饥饿等，都可引起头部疼痛。这种头部疼痛在日常生活中发作又颇为常见。主要原因有如下两种：

    1.心理因素

长时间精神紧张、焦虑、抑郁或睡眠不好，进行高强度的工作，缺乏适当的休息及放松。比如高考生，给予自己很大的压力，经常废寝忘食地学习，不懂得劳逸结合，很容易导致紧张型头痛。在这里也要建议考生注重学习和放松的平衡，适当的放松自己，不要老是紧绷着脑子，要懂得给自己减压。

    2.生理因素

长时间从事某种单调工作，使得头颈部或肩胛部处于某种不良姿势，导致发病。比如上班族，长时间伏案写策划完成工作，很容易诱发颈椎病等，这也很容易导致头痛症状。

大脑生物反馈技术作为行为医学的重要治疗手段，是连接传统医学、社会学、心理学、脑科学的桥梁。以其特有的“生物-心理-社会”的医学模式，在普通医学和精神卫生领域均有应用。

一旦出现了紧张性头痛的症状，要及时采用科学的方法进行治疗，切勿采取不切实际的方法进行治疗，紧张性头痛治疗不恰当很有可能会延误患者病情，加重患者症状。如果您对大脑生物反馈治疗仪还有什么疑问，欢迎咨询我们的热线电话或者浏览我们的网址，润之杰医疗会为您提供最满意的服务。

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