尿频尿急就用【益肾活络丸】中日友好医院代购18345456702老人飞机上昏迷猝死

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北京中日友好医院自制剂——益肾活络丸。
所谓自制剂就是只允许在研制的医院销售。外面买不到的，都是经过几代专家研制的，非常珍贵。想要购到这些药品只能到医院挂号，由医生开药。不方便来北京，有我们帮忙代开。代购电话18345456702

【益肾活络丸】
[功能]补肾养血，利湿通络，用于淋证，肾虚血瘀，湿浊阻络症，症见尿频，尿急，排尿滴沥不尽。会阴疼痛等。舌质暗红，苔薄白或腻。脉虚细或涩，前列腺增生症，慢性前列腺炎见上述症候者.
[用法用量]口服.一次10g，一日2~3次。
[成分]淫羊蕾，肉苁蓉，牛膝，车前子，浙贝母，丹参，桂枝,Come嗯，嗯。赤芍，大黄，牡丹皮，桃仁,山药。
【规格】药用复合膜袋，每盒15袋。每袋装10g。
益肾活络丸是一种中成药，在使用时需要遵从医嘱，在医生的指导下按照剂量使用，不可盲目用药。以免对身体健康造成不利影响。此外在使用益肾活络丸期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣，油腻，生冷等刺激性食物。如辣椒，炸鸡，雪糕等以免影响药效

【补肾舒脊颗粒】北京中日友好医院自制剂代购微信电话18345456702

北京中日友好医院自制剂——补肾舒脊颗粒
补肾舒脊颗粒是一种中药颗粒，主要成分包括骨碎补，枸杞，杜仲等，它主要用于肾督阳虚，寒湿淤阻症如腰，脊，背，跨，痹痛，屈伸不利，僵硬不舒。俯仰不能，关节肿胀疼痛，畏寒肢冷。神疲倦怠等症状。此外，补肾疏几颗粒也可用于强直性脊柱炎的治疗。用法为口服，一日三次，一次6g。需要注意的是目赤口干，关节红热者需在医师指导下应用。有过敏者也应慎用。

我们所推荐的所有的药品，均为医院特效药，自制药，药店市场没有销售。都是医院专家教授研制，医院的特色。医院限量药品属于稀缺紧俏类型，供不应求，经常卖断货。买药的工作人员也是排好几个小时。开处方排队，缴费排队，取药排队，买好了再发快递，所以特别的不容易。所以不要感觉贵，因为贵有所值。

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宝子们，减肥可是不少人的心头大事，而跑步减肥更是热门选择。可很多人都在纠结，跑步减肥最少跑多少公里才有效呢？其实跑步多少公里能减肥没有统一标准，这得看摄入与消耗的能量关系。今天就来深度剖析一下跑步减肥以及其他健康生活方式，让大家都能拥抱健康生活。

跑步减肥的公里数奥秘

减肥的核心在于摄入与消耗的能量关系。想象一下，要是某天你吃得比较少，身体摄入的能量就像小水库里的水一样有限，这时跑 2 - 3 公里，或许就能轻松形成能量缺口，开启脂肪分解供能的“大门”，助力减肥。可要是你当天暴饮暴食，摄入的能量如同汹涌的洪水，那可能就得跑 5 公里左右，才能把多余的能量消耗掉，达到减肥目的。不过，只靠跑步距离来减肥可不科学哦，还得搭配合理饮食，就像做菜需要多种调料搭配一样，并且跑步前做好热身等准备工作，这样跑步减肥才能事半功倍。

多样化运动助力健康

运动健身对健康那可是至关重要的，跑步只是其中一种方式哟。有氧运动就像一群活力四射的小伙伴，像游泳、骑自行车、跳绳等，它们能增强心肺功能、提高身体代谢水平。而力量训练则如同沉稳的大力士，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，可以增强肌肉力量和骨骼密度。不同的运动方式就像不同的魔法，锻炼的部位和效果各有不同，多样化的运动结合能带来更全面的健康提升。比如游泳，它就像给全身肌肉做一场舒适的按摩，还能减轻关节压力；跳绳则是高效的能量消耗小能手，能快速提高心率、消耗热量。大家可以根据自己的喜好和身体状况选适合的运动项目，制定合理运动计划。

合理饮食保障健康

合理的健康饮食可是健康生活方式的关键所在。每天要保证食物像一场盛大的派对，品种丰富多样。食物可分为谷类及薯类、动物性食物、奶类、豆类和坚果、蔬菜、水果和菌藻类、油脂等纯能量食物五大类。任何一种天然食物都像是一颗星星，没法独自照亮人体所需全部营养素的天空，平衡膳食得由多种食物组成，才能满足人体各种营养需求，促进健康。同时，每天要保证足量的谷类摄入，并且粗细搭配。一般成年人每天摄入 250 克 - 400 克谷类食物比较合适，每天最好吃 50 克 - 100 克粗粮、杂粮和全谷类食物。在食物选择上，要根据自身身体状况调整，像肥胖的人要少选高能量、高脂肪的食物，就像避开容易让自己陷入困境的陷阱；乳糖不耐受者首选低乳糖奶及其制品。

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