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**推广_eeac60d50e** · 发表于昨天 14:44

“我是痘肌啦，涂防晒霜会焖痘，不涂吧又怕发痘，怎么度夏啊？”

“养儿不防老，防晒才防老。”这是华山医院浦东院区皮肤科专家的口头禅，防晒，正是某医生的“专业”。

为什么要防晒？

一，正在发痘痘，还在用药；

不光治疗痤疮的口服药可能引起光敏，外用药比如维a酸类的药膏，也会因为溶解角质，而引起皮肤对日光的耐受性降低，进而出现日晒后的红斑、刺痒、刺痛等表现。有研究显示，使用广谱的防晒剂能显著改善这一现象。

二，痘痘消退了，痘印正当时；

红色痘痘消退后，首先遗留的是红色的痘印（炎症后红斑）。没有防光保护的日晒，会加重红色痘印；红色痘印会发展成咖啡色痘印、甚至凹陷性疤痕；暴露在阳光下的咖啡色的痘印（炎症后色素沉着），会更深、更难消退。

怎么选防晒霜？

先明确三个原则：

A 防晒剂的活性成分，大都是脂溶性的，因此大多数防晒霜都是油性基质。一般来说，物理防晒厚重、假白、延展性差，化学防晒则易吸收、轻盈。痘肌更适合使用轻薄透气的乳液、凝胶质地的防晒。

B 热量会促使汗腺细胞更加活跃，分泌更多汗液。化学防晒剂的作用机理是吸收紫外线、释放热量，从而达到日光防护的目的。

C 选择合适的产

品——自我检测，是检验这款防晒是否适合你的金标准。肤感很重要——使用感舒服的防晒霜，你才能坚持使用，才能达到有效防晒。

提醒：对于痘肌来说，优先选择标注有“不致粉刺配方”或“不致痤疮配方”的产品。

合理的清洁——对于防水型防晒，建议先用卸妆产品，再用洗面奶清洁；对于不防水的防晒，使用清洁力稍强的洗面奶洗去。

防晒法则ABC——别忘了还有AB哦！

擦防晒霜只是防晒法则中的C cream。当面部有重度痘痘、皮炎等病理状态不适合擦防晒时，更要配合A （avoiding，避免日晒），B（ blocking，遮挡）。

另外，也可以选择专业设备处理，这里介绍两种——

1、点阵激光：改善痘坑

点阵激光分为剥脱性和非剥脱性点阵。对于比较浅表的痘坑，推荐非剥脱性点阵。它的优点是损伤轻、修复期短、不良反应少。虽然起效较慢，但经过多次治疗表浅的痘坑也会有改善。非剥脱性点阵激光还有提亮肤色、改善细纹的额外福利哦。而对于比较深的痘坑，就需要选择作用更强的剥脱性点阵激光。其作用原理是局灶性光热作用，通过点阵激光产生阵列排列的微小光束，作用于真皮层，促进真皮胶原蛋白的生成和胶原纤维的重新排列，从而平复痘坑，达到先破后立的效果。相应地，剥脱性点阵激光损伤较大，恢复期较长。在得到更好效果的同时，也需要做好术后严格的避光防晒和术后修护，才能达到最佳治疗效果并且减少不良反应。

2、黄金微针：改善痘痘及油痘肌。

如果你的脸上恰好痘痘也比较多、毛孔粗大、出油丰富的话，黄金微针是不错的选择。黄金微针利用射频热量作用于皮肤，能够精准破坏皮脂腺，抑制皮脂分泌和炎症反应，对于控油、缩毛孔、减少痘痘复发、改善表浅痘坑都有着不错的治疗效果。

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