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   “我能够感受到你现在正经历着深深的痛苦和困扰，你的感受是真实且重要的，我完全理解你的痛苦和挣扎。”,同时，它还能促进睡眠，改善睡眠质量

发现自己有抑郁情绪的时候，都建议寻求帮助，不论是找周围的朋友倾诉还是心理咨询，甚至是到医院精神心理科寻求医生的帮助,“你的每一个情绪都值得被认真对待，你的每一次努力都值得被肯定。我理解你的痛苦，也看到你的坚强，我相信你会战胜抑郁症的。”

郁舒颗粒主要功效作用之一是缓解焦虑：郁舒颗粒中的龙胆草、黄连等中药可以缓解紧张情绪，减轻焦虑和不安的情绪,郁舒颗粒是一种中药复方制剂，由多种中草药制成

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   郁舒颗粒
  本制剂仅限本医疗机构使用
  备案号:京药制备字Z20190021000
  【成份    】    柴胡、炒栀子、炒酸枣仁、合欢皮、龙骨、琥珀。
  【性状】本品为棕黄色的颗粒;气微香，味
    【功能主治】疏肝解郁，清热除烦，安神定志。用于肝郁气滞，气郁化火证。症见抑郁不畅，精神不振，胸胁胀闷，善太息，心烦，失眠多梦，舌边尖红、苔薄白或薄黄、脉弦。抑郁状态见上述证候者。
  【规格】每1g相当于饮片2.80g，每袋装8g 8gx10袋
  【用法用量】温开水冲服。一次1袋，一日3次;或遵医嘱。
  【注意事项】婴幼儿及孕妇慎用。
  【贮藏】密封，置阴凉干燥处(不超过20℃)。
  【包装规格】聚酯/铝/聚乙烯药品包装用复合膜，每盒10袋。
  【有效期】24个月。
   【配制单位名称】中国中医科学院西苑医院



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  在浩如烟海的中药宝库中，郁舒颗粒凭借其独特的配方和显著的疗效成为了众多中医药爱好者心中的瑰宝,为更多患者带来健康和希望

  如果你长期抑郁，那就是这些激素长期影响了你的大脑。就像你长期感冒就应该去医院打针吃药一样，正确的药物治疗永远是最有效的

  人类自诞生以来，自身就带有神奇的生物钟。就像有些动物会冬眠一样，人类身体的某些部分也存在周期性变化，并且这种周期性呈现的是一种由强到弱、再由弱到强的弧状模型，所以也有低潮期。,它能够帮助调节情绪，平衡身心，让人在紧张的工作和生活中找到片刻的宁静

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