痔疮与便秘有什么关系？

根据黄石博仕接诊的患者中了解到，很多人到现在都没有弄清楚，是先有了痔，才有了便秘，还是先有了便秘，再有的痔疮？这个问题，不仅困扰着患者，在肛肠界，也一直有争论。

由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘，是引起痔发生，以及促使其发作的主要原因。便秘，就是排便困难，排便时间久和排便用力过度后，会使肛周皮下和直肠粘膜下的血管充血、扩张、屈曲成团，使支撑血管以及支撑皮肤、粘膜的纤维结缔组织和平滑肌松弛、变性、下移，就是所谓的肛垫组织松弛下移，就形成了痔。外痔生出，内痔脱出需要用手推回肛门或内痔一直不能回纳。而且，便秘，干结大便，容易撕裂肛管皮肤发生肛裂，肛裂边缘的皮肤会增生为结缔组织外痔，裂口还会刺激肛乳头增生，肛乳头增大到一定程度，也会脱出。

反之，痔和肛裂的存在，会加重便秘。很多人有了痔和肛裂，因为恐惧排便时带来的痔和肛裂的症状，恐惧出现肛门疼痛、出血和痔脱出，就忍着不排便，而忍便不排的后果就是大便在肠道内被过度吸收水分而便秘。如有肛裂，排便时，肛裂的疼痛，会引起肛管周围内括约肌痉挛，肌肉不能协调排便过程，就引起了便秘。虽然，痔的发生和发展，不仅便秘一个原因，但可以肯定的是，便秘和痔，常常同时存在，互相影响。

那么日常生活中，一定要注意养成良好的饮食习惯和排便习惯，避免便秘和痔的发生，避免痔加重便秘，也避免便秘加重痔的症状，避免肛肠疾病的恶性循环。预防便秘，有几点小建议：

[size=10.5000pt]1. 不要忍便不排，有感觉就解决。

[size=10.5000pt]2. 不要纠结便便意犹未尽感，不必把便便排解得干干净净。

[size=10.5000pt]3. 不要因暂时便秘，急于求成，服用强效泻药。

[size=10.5000pt]4. 老年人排便切忌过度屏气用力。

[size=10.5000pt]5. 选择并调整适合自己的通便食物，尽量每日排便顺利。

[size=10.5000pt]6. 适当的运动，按摩腹部等保健活动，促进肠蠕动。