得了肛裂别惊慌，提早预防是关键

博仕肛肠医院 · 发表于 2020-12-25 16:05:35

我们身体的会阴处是痛觉神经密布的部位，因此很多出现这个部位附近的病痛都会让我们痛苦不已。而肛裂的出现，犹如被针刺，又犹如被火燎，痛苦难忍。

肛裂是一种慢性缺血性的溃疡，是因为大便干燥、排便时过于用力造成的局部损伤为直接原因，继发创面感染后形成慢性肛裂，经久难愈。患者常有排便时肛门周期性疼痛、厕纸染血或鲜血附于粪便表面、恶性循环的便秘和肛门潮湿瘙痒及各种肛门局部不适感。

一旦出现肛裂，如不及时就医，几乎所有的肛裂都会转为慢性肛裂，不仅自己感到痛苦、还会严重影响生活质量，而且会产生一系列的并发症，使得手术变得复杂，护理难度也大大增加，而且术后并发症发生的几率很大，延长了术后恢复时间同时也延长了痛苦。

肛裂有哪些易发人群呢？根据孝感博仕接诊的患者了解到：

1. 饮食习惯偏嗜油腻、辛辣、腌渍、口味较重食物的人群；

2. 爱喝酒甚至长期酗酒的人群；

3. 摄入水分不足的人群；

4. 不爱吃蔬菜、水果，摄入膳食纤维较少的人群；

5. 长期熬夜、工作压力大、精神紧张，内分泌出现紊乱的人群。

如何有效预防肛裂？

1. 为了防止肛裂的发生，在日常饮食方面一定要特别注意，尽量做到规律饮食，平时少吃一些辛辣刺激性食物。像酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉等食物都是患者应特别注意避免的，多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以帮助大便软化或调畅大便。

2. 保持大便通畅。我们在日常生活中应注意养成定时排便和良好的如厕习惯，要特别注意蹲厕时间不宜太长，而且要养成定时排便的习惯。

3. 重视进行相关的功能训练。肛裂这种疾病的发生与患者平时不注意锻炼也是有很大关系的，因此，平时多跑跑步、多走走路，多进行弯腰或收腹运动，也可以进行提肛运动。

不过肛裂是无法治愈的，要是不幸得了肛裂的话，还是需要及早到正规的肛肠医院进行诊治，不要让肛裂撕裂了我们的生活。

网站推荐 /1