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1.魏芳远主任介绍，单纯补钙吸收困难，“壮骨”的效果有限，钙要跟维生素D一起补。对于骨量正常、没有骨质疏松的人群来说，不一定要吃钙片，建议通过合理的饮食满足人体对钙的需求，包括肉、蛋、奶、海鲜、绿色蔬菜、坚果等。合理的饮食不仅可以补钙，同时还可以补充锌、铁、镁等营养物质，有利于从整体上促进身体健康，从而改善骨骼状况。魏主任特别提到，近年来，轻食减肥在年轻人中比较流行。然而，轻食以蔬菜为主，钙含量相对不足，长期吃轻食会增加患骨质疏松的风险。

2.贵州医科大学原党委书记梁贵友（正厅级）涉嫌受贿罪一案，经贵州省人民检察院指定管辖，由毕节市人民检察院依法向毕节市中级人民法院提起公诉。

3.今年是新中国成立75周年，也是南水北调中线一期工程全面通水10周年。作为南水北调后续工程首个开工项目，引江补汉工程是全面推进南水北调后续工程高质量发展、加快构建国家水网主骨架和大动脉的重要标志性工程，是相关纪检监察机构监督护航的重点。