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1.比如文旦柚的热量只有 42 kcal/100g，含糖量在 9.5/100g，脂肪只有 0.2g/100g；葡萄柚（西柚）热量会更低 33kcal/100g，糖分 7.8g/100g，和草莓差不多。

2.胡盛寿院士强调：「生活方式管理需要一个学科体系，需要从人才培养到落地实施的系统性建设，需要医学专家、营养学家、运动医学家、生物学家、心理学家、数字医疗专家以及决策者和整个社会的协同努力。」

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