凉办木耳的做法大全如何做制作方法

beta · 发表于 2020-11-28 17:01:20

黑木耳是营养成分较为高的一种食物，尤其是木耳，有非常好的身体排毒的功效，进到肠胃之后就会有吸咐的实际效果，可以清除人体的一些内毒素，此外，黑木耳的营养元素也是非常丰富的，适度的吃一些对人体全是有益处的，平常的情况下很多人喜爱凉拌木耳，我们就来了解一下凉拌木耳作法。凉办木耳的做法全集原材料干木耳一把香莱5根蒜头全头尖椒一个半黄椒一个半白米醋1汤勺（15ml）老陈醋1汤勺（15ml）盐1/2汤匙（3克）白砂糖1汤匙（5克）味精1/4汤匙（1克）油辣子1汤匙（5ml）芝麻油1/4汤匙（1ml）作法1）黑木耳用适当温开水侵泡，撒进少量木薯淀粉，能够有利于黑木耳的清理。黑木耳变软后，完全清理干净。2）锅中倒进冷水火灾加温至烧开，放进黑木耳焯3分鐘，捞起来过凉后控干。3）将黑木耳掰成一小块。香莱清洗切割成2cm长的段。红黄椒去蒂去籽清洗后，切割成4cm长的细条。蒜头削皮，用压蒜器碾成蒜末。4）将黑木耳，香莱段，红黄椒丝，蒜末倒进一个海碗中，加入白米醋，老陈醋，盐，白砂糖，味精，油辣子和芝麻油，搅拌均匀就可以。非常啰嗦：**最新发现，陈名门的醋口感非常好，建议大伙儿尝一尝看。**干木耳，如果是那类碾成小长格子的，用半个就充足啦。作法二原材料黄瓜，黑木耳，盐，油，蒜汁，糖，芝麻油，醋少量作法1.嫩黄瓜切条（切完后假如不可以马上入锅绰水，就先泡到凉水中，以防黑），泡开的黑木耳切成片。2.沸水里放小量的盐和油，先焯黄瓜，捞起来后侵泡到凉水中，再焯黑木耳，一样放进凉水太凉，沥干水分后用蒜汁、盐、糖、芝麻油、少量醋翻拌就可以服用，电冰箱里晾凉味儿最爽！作法三原材料1瓣蒜剁茸，3 个新鮮的小红辣椒剁碎，1杯泡好切细条的黑木耳，1片芹菜切细条，3/4杯的胡萝卜切细条，3-4炒勺的黄瓜丝，1个红葱头（我的圆葱丝替代，切完后放到凉水里，除掉甜味。）2根葱切条，1炒勺花生仁脆，1汤匙熟芝麻粒，1汤匙糖，2炒勺柠檬水，2炒勺生抽酱油，一些香莱作装饰设计作法1. 把蒜和朝天椒剁茸，添加糖，柠檬水，生抽酱油制成调味品。2.把切成细丝的黑木耳，芹菜，胡萝卜，丝瓜，葱放一个碗里，添加1里的调味品，和匀。添加红葱头丝，花生仁脆，熟芝麻粒翻拌，最终用香莱作装点。这家常小菜由于用的是我还在越南地区店内买的小红辣椒，辣辣的，吃得我头顶直冒小毛毛汗。北京看白癜风去哪家医院比较好北京一般治疗白癜风要多少钱北京白癜风专科医院哪里的好

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