孩子的同理心 爱文世界学校教你正确认知

什么是同理心？准确来说，同理心就是一种能设身处地对当事人的情绪情感进行感知、把握与理解，并反馈给对方的能力，可以说是一种本能的善良。但是也有很多的家长想知道，孩子的同理心该怎么培养？首先就要孩子认识到自己的情绪，将心比心，以父母做榜样，想要孩子有同理心，父母先要对孩子有同理心。

与同情心（Sympathy）不同，同理心(Empathy) 是一种让我们真正地能与他人保持联系的能力，它需要我们站在别人的角度思考。生活中和工作上，我们需要有同理心去交流和理解他人。好在这种重要的能力是可以从小培养的。更关键的是同理心会让孩子（和大人）更快乐。

理解他人始于理解我们自己的情绪，这最终会引导人们能够有对他人的更好的理解。在幼儿阶段，认识和理解自己的感受可以创建一个内在的指南针，有助于指导孩子们的行为。在爱文的双语沉浸式中班课堂上，老师会教授学生如何准确地用双语表达自己的情绪和感受。

如今，同理心被认为是儿童和成年人寻找幸福的关键。例如，在丹麦的学校（联合国世界幸福报告中 ，丹麦人的快乐指数位列第二。）已经开始实施Klassens tid，“课堂时间”。每周一次，学生们在这个时间段会学习认识和分享他们的情绪，让自己站在别人的位置上去感受，在不去评判他人的情况下敞开大门交流情感。

在心中留出一块能够感受别人情感的空间是一种让自己也变得身心健康的方式，可以减少自恋和欺凌。在学校，我们有机会通过“角色扮演”来帮助孩子站在他人的角度去思考。我们有目的地使用真实和虚拟的场景来了解孩子的所思所想。老师们也会分享自己的感受，在活动过程中，当孩子们发现自己和小伙伴或者老师们有相同的经历时，会有很舒心的感觉。

“角色扮演”不但让我们对他人有了更多的理解，同时也是一种不随意给人贴标签的练习。这个活动给早教中心的学生的心中创造了一个学会深入分享的空间。正如布琳·布朗博士（Brené Brown） ——一名社会工作学者和作家——在这部精彩的动画中所阐释的那样，我们在心中制造了一片“神圣的空间”，帮助他人缓和痛苦和难过。

现在想拥有一个同理心很难，随着社会的发展，大家好像变得都浮躁起来，同理心已经变成一件很稀缺的情感，懂得倾听的小朋友，容易理解别人，与别人建立关系，获得其他小朋友的喜爱和认同。培养孩子的同理心，不仅是为了孩子有一个健全的身心，更是为了孩子能更加热爱这个世界。