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牙周炎日常该怎么去预防

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mine 发表于 2018-5-8 11:53:38
牙周炎是非常严重口腔问题,很多人遇到口腔问题都只是前期的一些表现,要想避免牙周炎,该怎么办呢,牙周炎日常该怎么去预防?
1、正确刷牙方法
正确的刷牙方法不仅对口腔的健康有很大的保障,而且,还能够预防牙周炎疾病的出现。我们刷牙的时候应该顺着牙缝从上向下刷。在刷牙的过程中我们应该让我们的动作轻一些,慢一些。在交界区时彻底去除污物,对牙龈也有放松作用。
2、合理饮食
想要预防牙周炎疾病出现的话,还要注意对日常的饮食进行调节,尽量不要食用带有刺激性的食物,饮食以清淡为主,多食用一些含有丰富钙和锌的食物,这对口腔的健康来讲也是比较重要的。
温馨提示:适宜每天使用漱口水,有助于预防牙龈问题,减少口腔细菌,有效预防牙菌斑、牙结石,全面保护口腔,解决口腔问题,治疗口腔溃疡。
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