每个人都应该关注自己身体，生病是身体对自己最正式的提醒。作为你的身体，我想和你谈谈。你可能常常忙于工作、学习或其他琐事，却忽略了我发出的信号。然而，我的每个小动作、每个不适感都是对你的关爱与提醒。我想告诉你，我的每一个疼痛都不是无端的。当你感到头痛、胃痛或背痛时，这可能是我在提醒你，你的生活方式需要调整。也许你需要更多的休息，更合理的饮食，或者更规律的运动。请认真对待这些疼痛，而不是随意地服用药物来掩盖它们。
远离胃食管反流，养成良好生活习惯，睡前3小时内不宜进食；餐后2小时内不要平躺、弯腰，可慢走；戒烟限酒,你知道吗，这个时代太疯狂了，信息到处都是，药品一大堆，但有一件事我特别清楚——我的健康得由我来管。对，就是我，我的身体，我说了算。我得为自己的健康负责，自己决定该吃啥药，毕竟，谁还能比我更懂我自己呢？
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通降颗粒![]()
[ 成份 ] 香附、炒积壳、黄连、陈皮、虎杖、紫苏梗、吴莱英、海嫖峭、甘草。
状 ] 本品为棕黄色的颗粒，气微香，味 [ 性甜、微苦。
[ 功能主治 ] 疏肝清热、和胃降逆。用于肝胃郁热证。症见烧心，反酸，嘈杂、胸骨后疼痛，暧气、咽部异物感、胸胁胀满或胀痛，舌质红或略红，苔白或略黄，脉弦。胃食管反流病见上述证候者。
[ 规格 ] 每 1g 相当于饮片 2.38g
[ 用法用量 ] 开水冲服。一次 1 袋，一日 3 次。
[ 贮藏 ] 密封。
[ 包装规格 ] 聚醋 / 铝 / 聚乙烯药品包装用复合膜，每袋装 10g ，每盒装 10 袋。
[ 有效期 ]24 个月。
[ 配制单位名称 ] 中国中医科学院西苑医院
[ 配制地址 ] 北京市海淀区西苑操场 1 号
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在日常生活中，饮食不规律、暴饮暴食、经常熬夜、爱吃甜食刺激性油腻的食物等等一些行为习惯，都会导致贲门越来越松弛，胃酸分泌也会紊乱，以至于出现食物反流、不消化、胃胀气等症状。,反流性食管炎患者的表现轻重不一，四大典型症状有：胸骨后烧灼感(烧心)或疼痛，反流，胃灼热或泛酸，吞咽困难
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