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楼主
zswy68 发表于 2018-4-26 15:53:13
矮小症的问题,生活中也是比较常见,大家都是比较熟悉的,听名字就知道是什么症状了。对于矮小症孩子家长都是比较苦恼得,担心影响孩子生活,学习和以后得生活,矮小症生活应注意哪些?
1、保证充足睡眠。在睡眠状态下,生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡,每天保持8-9小时的睡眠,夏天午睡至少半小时。
2、积极防治疾病。各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病,对儿童的生长发育都能产生直接影响。
3、加强运动。没有足够的运动量不利于长高。促进身高生长的方便有效的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等。
4、注重营养不偏食。应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物,多吃富含锌的食物。
合肥仁爱中医医院医生温馨提示:以上内容对希望您有帮助,关于矮小症的具体症状表现和注意事项,大家一定要重视,及时的为孩子做诊疗,在饮食上帮助患者减轻这种疾病,还有不明白得地方可以拨打全国免费电话:0551-62991811,祝您孩子早是康复。。
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