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口腔溃疡不是什么大问题，可一旦出现了，却会把人折磨得叫苦不迭，吃饭，睡觉，甚至在社交过程中，不想说话，影响到交流。加上在平常生活中又多见，对于照顾正在发育中小孩的家长和工作压力大的上班一族，很有必要掌握点搞掂这样小麻烦的“伎俩”。 在平时生活中做到注意这些生活细节防止口腔溃疡： 1.平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，避免损伤口腔黏膜，一定要戒除烟酒。 2.生活起居上保持规律，尽量避免熬夜，睡眠要充足。 3.坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品。 4.要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水等，以减少发生的机会。 5.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。 温馨提醒：适宜每天使用漱口水，有助于预防牙龈问题，减少口腔细菌，有效预防牙菌斑，全面保护口腔，解决口腔问题。卫思达植物多肽漱口水，纯中药萃取，不含酒精香精，温和不刺激，清理口腔，消除细菌，降火，对付口腔疾病。如果您受到口腔疾病的困扰，可以咨询：18851798435。卫思达植物多肽漱口水官方V信号：rzj203。
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