矮小症的患者日常需要注意哪些呢

**北上广不相信** · 发表于 2018-4-25 15:03:51

　　对于家长来说，孩子的身体健康一直在备受关注，但是近几年矮小症的多发，给很多的孩子带来了危害，让很多的孩子在原本快乐的童年当中，变得特别的苦恼，该病的患者在生活中需要注意的事项有很多，一起来了解一下。

　　1、保证充足睡眠。在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右。孩子在晚10点前就应该入睡，每天保持8-9小时的睡眠，夏天午睡至少半小时。

　　2、积极防治疾病。各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病，对儿童的生长发育都能产生直接影响。

　　3、加强运动。没有足够的运动量不利于长高。促进身高生长的方便有效的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等。

　　4、注重营养不偏食。应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含钙、磷钙等无机盐的食物，多吃富含锌的食物。

　　上面给大有介绍的就是有关于矮小症患者在日常需要注意的事项有哪些了，对于矮小症的患者来说，家长朋友们做好上面的同时，还要让孩子养成良好的饮食习惯，并且积极配合医生的治疗，平时多吃一些易于健康的食物。

　　合肥仁爱中医医院儿童发育行为科专家提醒：如果孩子有儿童发育行为方面的问题，一定要尽早进行检查，并且接受治疗，为你解决孩子存在的各种常见问题。

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