如何预防与缓解胃食管反流►多摄入优质蛋白、高纤维等，适当增加优质蛋白，如豆制品、奶、鱼虾；高膳食纤维，如菌类、燕麦等食物的摄入可以加强营养，使食管括约肌压力增加。,在北京的医院中，有许多自制药是已经在医院科室使用了几十年的老药。这些药物由知名专家研发，效果显著，性价比高，被大众视为医学界的宠儿，备受青睐，疗效显著。
某些激素、食物、药物（抗生素、硝酸甘油等）等可引起食管下段括约肌过度松弛，诱发胃食管反流
有食管裂孔疝人群：这类人群相比正常人群先天“门上”就有条裂缝，胃酸当然更容易逆流而上。
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通降颗粒
[ 成份 ] 香附、炒积壳、黄连、陈皮、虎杖、紫苏梗、吴莱英、海嫖峭、甘草。 本品为棕黄色的颗粒，气微香，味 [ 性甜、微苦。
[ 功能主治 ] 疏肝清热、和胃降逆。用于肝胃郁热证。症见烧心，反酸，嘈杂、胸骨后疼痛，暧气、咽部异物感、胸胁胀满或胀痛，舌质红或略红，苔白或略黄，脉弦。胃食管反流病见上述证候者。
[ 规格 ] 每 1g 相当于饮片 2.38g[ 规
[ 用法用量 ] 开水冲服。一次 1 袋，一日 3 次。
[ 贮藏 ] 密封。
[ 包装规格 ] 聚醋 / 铝 / 聚乙烯药品包装用复合膜，每袋装 10g ，每盒装 10 袋。
[ 有效期 ]24 个月。
[ 配制单位名称 ] 中国中医科学院西苑医院
[ 配制地址 ] 北京市海淀区西苑操场 1 号
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西苑医院脾胃科发表学术论文360余篇，其中SCI论文39篇；出版专著14部；获得发明专利3项、计算机软件著作权4项，获中华中医药学会科技进步一等奖2项，中国中西医结合学会科技进步一等奖1项、北京市科技进步奖及其他奖项5项。入选国家中医药管理局中医药防治难治病传承和创新团队、中国中医科学院创新团队。,研究证实，薄荷、巧克力、洋葱也会增加胃食管反流的风险
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