多动症,又称注意缺陷多动综合征,是指中小学生智力正常或接近正常,以注意力不集中、活动过分、任性冲动、学习困难或伴有行为障碍的综合征。孩子过分好动,常常令妈妈非常头疼,除了通过教育纠正孩子过于好动的习惯,还可以通过食疗调理。 饮食原则:减少高糖高蛋白 巧蛋白质对儿童生长发育固然非常重要,但摄入过多,当超过正常需要量2-3克/千克体重时,其分解代谢的产物——含氨的化合物,更会引起儿童烦躁不安和好动。此外,钙摄入不足,吃糖过多以及铅的摄入,对儿童多动症的发生均有一定关系。 对患有多动症的儿童,除药物和精神治疗外,合理饮食是一项重要的治疗措施。注意以下这些饮食规则,对防止和减轻儿童多动症十分有益。 1、多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要的作用,还可以改善脑功能,提高记忆力、判断力。 2、多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物,平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物,对改善记忆也有帮助。因此,食用蛋黄、豆制品、鱼头等,对儿童多动症儿童也是有益的。 3、在微量元素方面,应食富含铁和锌的食物,如动物肝脏、动物血,以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食,每天还应食用新鲜蔬菜和水果。 4、不应食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品,如辣椒、肥肉、大蒜等。要避免孩子玩含铅的漆制玩具,尤其不能将这类玩具含在口中,防止铅中毒。 医生温馨提示:如果您还有什么不明白的地方,可以扫描下方二维码,与心医生进行交流!您也可以直接拨打全国免费电话:0551-62991811,患者只需花30秒即可完成挂号预约,在预约时间内到医院可以不用排队直接就诊,免除看病排队繁琐。
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