推广传说
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我不会让别人说了算。我不会因为某个明星代言就跟着买。我得亲自查证,仔细分辨,直到我确信无疑。我需要的是效果,是适合我自己的东西,不是什么都能往嘴里送。
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在这个信息爆炸、医疗资源丰富的时代,我坚信一个不可动摇的真理:我的健康我做主。我的身体是我的神庙,是我生命的容器,我有权利也有责任为自己的健康负责,我会自由选择自己用什么药,自己把握自己的身体。
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另外的小信息:
另外说到主食,其实主食主要是属于碳水类的食物,我们在吃碳水类的食物其实是鼓励大家、推荐大家要吃,如果吃到体内它吸收相对慢一点,它的糖分释放的慢一点,也就是血糖增长不是那么快的一些食物,比如说窝头,燕麦这些粗粮。所以我们建议像全谷物的食物是不要低于我们每天主食量的30%,而且同时每天要达到一个合理的摄入一些膳食纤维,同时每天的膳食纤维的摄入要达到25克—30克。所以我们可以适当地多吃一些高膳食纤维的食物。
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