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**西安陪诊李哥** · 发表于 2024-7-10 23:12:48

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高血压，又称高血压症，是指动脉血压持续升高的一种慢性疾病。正常成年人的静息血压通常定义为收缩压（最高值）小于120毫米汞柱（mmHg）和舒张压（最低值）小于80毫米汞柱。根据美国心脏病学会（AHA）和美国心脏病协会（ACC）的最新指南，高血压的分类如下：

- 正常血压：收缩压低于120 mmHg 和舒张压低于80 mmHg
- 血压升高（前期高血压）：收缩压120-129 mmHg 和舒张压低于80 mmHg
- 1级高血压：收缩压130-139 mmHg 或舒张压80-89 mmHg
- 2级高血压：收缩压大于等于140 mmHg 或舒张压大于等于90 mmHg

高血压通常被称为“无声的杀手”，因为它往往没有明显的症状，但长期不受控制的高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病和其他健康问题的风险。

### 高血压的原因
高血压可以分为原发性（原因不明）和继发性（由其他疾病引起）两种类型。大多数高血压患者属于原发性高血压，而继发性高血压可能由以下因素引起：

- 肾脏疾病
- 内分泌失调，如甲状腺问题或库欣综合征
- 血管异常
- 妊娠期高血压
- 某些药物的使用，如避孕药、非甾体抗炎药（NSAIDs）、类固醇和某些感冒药

### 高血压的治疗
高血压的治疗通常包括生活方式的改变和药物治疗。

#### 生活方式的改变包括：
- 健康饮食：采用富含水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品的饮食，减少饱和脂肪和总脂肪的摄入。
- 减少钠盐摄入：减少食盐和含钠调味品的使用。
- 保持健康体重：通过均衡饮食和定期锻炼来维持理想体重。
- 增加体力活动：定期进行中等强度的运动，如快走、游泳或骑自行车。
- 限制酒精摄入：男性每天不超过两杯标准饮酒量，女性不超过一杯。
- 戒烟：吸烟会增加心血管疾病的风险。

#### 药物治疗包括：
- 利尿剂：帮助身体排除多余的钠和水。
- ACE抑制剂：扩张血管，降低血压。
- ARBs（血管紧张素II受体拮抗剂）：作用类似于ACE抑制剂。
- 钙通道阻滞剂：放松血管平滑肌，降低血压。
- β-阻断剂：减慢心跳和降低心脏输出量，从而降低血压。
- α-阻断剂：扩张血管，降低血压。

高血压患者应定期监测血压，遵循医生的建议，并定期进行健康检查。通过综合管理，可以有效控制高血压，减少心血管事件的风险。

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